Стретчинг
Индивидуальный стретчинг в Пензе для развития гибкости всего тела. Программа на растяжку, доступная в любом возрасте. А также беременным! Укрепляет, нормализует, тонизирует.
Тренировка по направлению Stretching в фитнес-студии «JustFit»:
- доступна ежедневно – открыты 2 зала,
- проходит по вашему расписанию – у вас будет индивидуальный тренер,
- позволяет заниматься с комфортом – только вы и тренер, также вам достанется персональная раздевалка.
Мы рядом – в центре города. Приглашаем вас ежедневно с утра до позднего вечера.
Предлагаем сразу познакомиться с нашими тренерами.
Стретчинг для здоровья. Стретчинг для настроения
Это направление аэробики часто называют просто растяжкой или программой на растягивание мышц… Но секрет стретчинга – правильная техника и очередность упражнений. Занятия с тренером помогают уйти от общефизической зарядки и научиться фитнесу для здоровья.
Регулярные тренировки укрепляют все группы мышц, улучшают кровообращение и питание тканей, растягивают мышцы ног. В результате – сжигание жира, более стройная фигура, повышение гибкости суставов, подтянутости тела, эластичности кожи, снятие напряжения в мышцах. Наконец, поднимает вам настроение!
Врачи рекомендуют заниматься стретчингом при беременности и после: растяжка накапливает эффект, помогая в итоге облегчить процесс родов, уменьшить риск кесарева сечения, а позже восстановить фигуру!
Тренировка практически не имеет противопоказаний, поэтому профессиональный стретчинг востребован в Пензе среди женщин бальзаковского возраста и их мам!
